洞頭網訊(通訊員 董海清)近日，沙崗村文化禮堂舉辦了一場健康素養健康知識講座，邀請元覺街道衛生院的醫生為大家科普換季的健康知識。

　　衛生院醫生詳細介紹了秋冬季常見的疾病類型及其預防措施，特別強調了流感、呼吸道感染等疾病防治知識的重要性，提醒居民注意個人衛生，保持室內空氣流通，適時增減衣物。講座還涵蓋了健康飲食、適量運動、充足睡眠等生活方式的建議，提倡居民根據季節變化調整生活習慣，增強身體免疫力。

　　現場設置了問答環節，居民們積極提問，專家耐心解答了關于血壓控制、慢性病管理等方面的疑問，氣氛熱烈。除了專業的健康知識講解外，講座還提供了許多實用的小貼士，比如如何正確選擇食物、如何科學地進行體育鍛煉等，幫助居民將理論知識轉化為實際行動。

　　講座結束后，許多居民表示受益匪淺，不僅學到了許多實用的健康知識，還增強了自我保健的意識。下一步，沙崗文化禮堂還將繼續舉辦類似的健康教育活動，旨在通過多種形式的服務，提高居民的生活質量和健康水平。